Ставридка солено-сушеная

Ставрида - быстроплавающая рыба, относится к пелагическим, обитает близко к поверхности, держится очень большими косяками. Это мигрирующая рыба, иногда преодолевающая большие расстояния за сезон и может быстро достигать очень больших глубин. Из за своего быстрого ритма жизни, ставрида практически не содержит жира,но в тоже время обладает всеми полезными свойствами как и все обитатели моря.

Сушеную Ставридку можно включать в ежедневный рацион питания так как её рецепт, имеет более опресненный вкус и придется по вкусу любителям не очень соленых продуктов.

Ставрида является превосходным источником витаминов А, Д и В. Она также богата жирной кислотой Омега-3, которая является основой здорового сердца.